在全球最繁华的都市之一纽约市，有这样一片生机盎然的绿地，以这片绿地为桥梁，广袤的天空和大地、繁华的都市与野外自然、自由的野生鸟类和城市居民，得以密切的相连——而这里，就是中央公园。得益于中央公园得天独厚的地理位置，以及城市规划者精心的自然庇护,维护,呵护,护卫，每年有上百种鸟类在迁徙途中，来到中央公园小驻，这里也因此成为观鸟爱好者聚集的圣地。本片追随七位中央公园观鸟爱好者的步伐，共同进入这个隐藏在大都市之下的自然世界，体会他们与这些活泼灵动的小鸟、这片生机勃勃的土地之间的深刻情感共鸣。